私たちの体にある「腸」
どんな働きをしているかご存知ですか❓

「腸」は脳からの命令がなくても、
消化という重要な機能を果たすことが
できるそうです。
脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器❗
食道から肛門まで続く9mの腸には、
1億個もの脳神経細胞が存在するとのこと。
だから自分で判断ができるんですね⭐

また腸の中には、
迷走神経という大きな腸神経系があり、
その最大90パーセントの神経線維が、
腸から脳へと情報を伝えているそうです。
言い換えると
脳は腸からの信号を、感情として翻訳している(=腸は脳に感情のサインを送っている)ということ。

メンタル面では
気分を整える素晴らしい分子セロトニン🍀
体内のセロトニンのおよそ95%が、
腸に存在しています。

そしてなんと
腸は脳神経細胞があるだけでなく、
全身の70パーセントもの大量の免疫細胞も
抱えているそうです。
病気から守ってくれる役割もあるんですね😀

たくさんの素晴らしい機能をもった『腸』
大切に管理することで体と心の健康が
保たれることがよくわかりますね☝

毎レッスン、どなたでも無理なくできる
体操や呼吸法で腸を整えていく
イルチブレインヨガ🌈

腸をほぐすことで脳も活性化
脳も腸(身体)心も一緒にバランスよく
整えていくトレーニングです💕

まだご存知ない方、気になる方
ぜひ一度スタジオでお試しくださいませ🔰

ただ今、天神スタジオ
腸すっきりヨガ体験随時受付中です✨✨✨

詳しくはスタジオへお問い合わせください。
みなさまからのご連絡心よりお待ちしています☆

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