寝たままで体全体をデザインできる「へそヒーリング・ダイエット」

ダイエットというと、「脂肪を減らす」ことに神経を集中しがちです。

もちろん、体脂肪を減らしてスリムになることも大切ですが、

姿勢や前後左右の骨格のバランスなども含めて、体全体をデザインするという発想も重要です。

いくら脂肪の少ない体をつくっても、体がとても歪んでいたり、

筋肉のつくりに極端な偏りがあったりすると、健康的とはいえません。

美容の面でもマイナスのイメージになってしまいます。

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体全体をトータルにケアしながら、ナチュラルな美を追求していくのが、ダイエットの王道といえます。

へそヒーリングは、へそという「中心」から体全体へと働きかけていくダイエットです。

楽な姿勢でできるため「寝たままダイエット」としても注目を集めています。

1回5分へその周りをリズミカルにポンピング‼
素敵にダイエットしてみませんか

 

✨✨天神スタジオグッドニュース✨✨

「へそヒーリング」の本が出版されました!

たった5分 へそヒーリング ~へそから始める健康法~

hesohealing

出版社: 産学社

著 者:一指 李承憲

ISBN-10: 4782534604
ISBN-13: 978-4782534601

価 格: 1,000円(税別)

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ご興味ある方、やってみたい方、体験したいけどなかなかスタジオに行けないという方
ぜひご覧くださいませ‼

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