3分で足スッキリ！

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー＠天神のブログへようこそ

夕方になると足がパンパンにはったり、ふくらはぎが太くなった感じがしたり

特に女性はこんなお悩みの方が多いです。

そんな時にとってもオススメなのが「たましいの小鳥アロマオイル Bird of the Soul」です。

 

パッケージもとってもカワイイでしょ

このアロマオイル、とってもスグレモノなんです。

★★★　足首マッサージ　★★★

1.　たましいの小鳥アロマオイルを足の裏湧泉と足首に塗る。

ロールオンタイプで塗りやすいです

2.　湧泉を3秒強くプッシュして、3秒かけてゆっくり力を抜くを3回繰り返し、足裏中心を強く押しながら上から下まで3回行う。

2.　くるぶし頂点からアキレスけんの方へ下がったところのくぼみにある、「たいけ　い」というツボを5秒程プッシュ。冷えに効果的なツボなので、体があったかくなります。

3.　内くるぶしから指四本分上にある「さんいんこう」というツボをプッシュ。

婦人科系に有効なツボです。さらに、肝臓腎臓脾臓の経路を整えてくれます。

初めは痛いかもしれませんが、3分ずつやってみてください。

足がスーっと軽くなりますよ

足の疲れもとれて、とっても気持ち良く眠れます。

香りにも癒され、心身共にリラックスします

毎日続けると、足の痩身効果もありますよ。

オイルはお近くの天神スタジオでお取り扱いしていますので、是非どうぞ。

では、ステキな連休をお過ごしください