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年別アーカイブ: 2016年

デトックスの王道は「便」~腸からすっきりへそヒーリング!!

汗をたっぷりかけば、それだけで十分にデトックスができて、ダイエットになると思ってらっしゃいませんか? 確かにサウナやホットヨガで汗を大量に流すと、毒が出て、すっきりした気分になります。   でも、実は、汗は人間 …

へそヒーリングで腸ダイエット♪

健康のバロメーターは「快食、快眠、快便」とよく言われます。 この3つがそろっていれば、健康でいられるし、ダイエットも成功しやすくなるとされます このうち、「快食」と「快便」は直接、お腹の健康にかかわります お腹のどこかが …

感情&腸を管理できるへそヒーリング(^^)

怒りっぽい人や、ちょっとしたことで落ち込みがちな人は、病気になりやすいと言われています 怒りや不安などのネガティブな感情は、自律神経のバランスを乱し、腸の働きを弱くするからです これとは逆の流れで、腸の状態が悪いとネガテ …

へそをほぐして腸内環境を整える!へそヒーリング

日本は世界トップクラスの長寿国ですが、同時に、「高齢化率」の面でも世界に類を見ない水準に達しています。 より多くの人たちが健康寿命を延ばして、病院や介護に頼らずに済むような社会にできるかどうかが、国の将来を大きく左右する …

へそヒーリングで心も体もリフレッシュ!!

秋が深まるにつれて辛くなりがちな「肩こり」。 肩こりの原因は数十種類もあると言われ、人によってさまざまですが、現代人に多いとされるのが、 「運動不足」「姿勢」「ストレス」など生活習慣に関することです。 つまり、現代人のラ …

へそを刺激して寝ながらダイエット♪

ちょっとした運動でも筋肉痛になりやすくなっていませんか?筋肉痛が起こりやすくなるのは、筋肉が弾力性を失っている証拠。 とくにデスクワークなどでずっと同じ姿勢でいる人は、筋肉が慢性的に硬くなっている場合が多いので要注意です …

集中力アップにへそヒーリング✩

みなさんは、どんなときに一番リラックスできますか? お風呂に入っているとき、ソファでテレビをみているとき、お気に入りのカフェにいるときなど、人それぞれでしょう リラックスしているとき、私たちの脳波は「アルファ波」(α波) …

へそヒーリングで「ながらアンチエイジング」!!

世界史上、前例がないレベルまで高齢化が進んだ日本。 そのペースはますます速まっており、同じく世界トップレベルの少子化とあいまって、社会的な不安の原因の一つとなっています。 でも、年齢に関係なく、足腰をしっかりと動かすこと …

毎日のストレス解消にへそヒーリング♪

ストレスと健康には深い関係があるとされ、「ストレスは万病の元」とも言われます。 過度のストレスを抱えると、自律神経のバランスが乱れ、血行不良や冷え、そして、免疫力の低下につながる、というのがそのメカニズムです。 現代人は …

へそのボタンを押して腸内フローラを整えよう!!

今や健康・美容のキーワードとしてすっかり定着した「腸内フローラ」―。 腸内細菌の全体像を示すこの言葉は、 私たち人間にとっての腸の大切さを表す象徴的なフレーズとして、 ことあるごとに使われるようになっています! 腸内フロ …

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