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二の腕ダイエット

「体・ココロ・脳が目覚める!」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ   エクササイズでダイエットシリーズ。 今日は「二の腕」をキレイに引き締める天神スタジオ~イルチブレインヨ …

集中力と呼吸

「体・ココロ・脳が目覚める!」天神イルチブレインヨガです 幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 呼吸が集中力Upの大切なキーワードだとご存知でしたか? 緊張している時は気が上がってしまいます。 そんな時 …

便秘はあまくない

「体・ココロ・脳が目覚める!」天神イルチブレインヨガです 今日も幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 今、腸への関心が高まっています。 12日は那珂川町にある「TSURUMO」さんで、午後から4名様限定 …

ビジョン

「体・ココロ・脳が目覚める!」天神スタジオ~イルチブレインヨガ、幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ お盆はいかがお過ごしですか? スタジオは昨日までがお休みで、今日から元気にOPENしています イルチ …

イベント盛りだくさんの8月

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 今週も台風の予報で、先程まで大雨が降ってました 皆さん、天気予報もチェックして、折りたたみ傘はいつも携帯しておいた方が良いみたいですね。 さぁ、 …

二の腕タプタプに皿回し

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ   台風情報も気になりますが、暑い日が続く今日この頃。 夏に向けた気軽なダイエット法をお探しではありませんか? それなら、イルチブレインヨガの「 …

腸マッサージ

「見ると幸せになる」幸せを」届けるブレイントレーナー@天神へようこそ 今日から8月。 暑さも本格的になってきましたね。 室内と屋外の気温差で体調崩す方も多いですね。 冷たいものも食べたくなるこんな季節だから、大切にしたい …

薬に頼らない体になろう

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 天神スタジオ~イルチブレインヨガでは「4日はヨガの日」としてワンコインで一般クラスの体験レッスンを受けられます。 昨日も何名かの方がブレインヨガ …

人生が望む通りにいかない時

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 今日は、脳教育の創始者 一指 李承憲法氏のメッセージをお届けします。 瞑想  自分の人生が望んだ通りになっていないと思うとき  何かを逃している …

3分で足スッキリ!

「見ると幸せになる」幸せを届けるブレイントレーナー@天神のブログへようこそ 夕方になると足がパンパンにはったり、ふくらはぎが太くなった感じがしたり 特に女性はこんなお悩みの方が多いです。 そんな時にとってもオススメなのが …

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