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花粉症やインフルエンザを防ぐのが体の免疫力、メンタル(心)の免疫力はストレスに打ち勝ったり上手につきあったりできる力です。
免疫力は腸と関係していて、腸内のバランスが整うとメンタルも安定します。
さらに呼吸瞑想を通して自己肯定感もUP!
イルチブレインヨガで、カラダもメンタルも強く、新しい自分に出会いませんか?
※表示価格はすべて税込みです。