「腸脳相関」ということばをご存知ですか?
~脳と腸は相互に情報伝達・情報交換を行っていて、互いに作用を及ぼしあう関係にある~
という意味です✨(脳の状態が腸に影響し、腸の状態が脳に影響する)
今回の上長尾テラスさんでの体験会では、
イルチブレインヨガオリジナルの腸を元気にする体操を通して、
脳活性化、「脳が目覚める」感覚を体感していただけます❣
内容は体操・呼吸・瞑想の約50分程度です。
とってもシンプルな内容で、体が硬い・ヨガ未経験という方や、年齢も性別も問いません🍀
お気軽にご参加くださいませ。
お電話でのお問い合わせ・ご予約は下記まで⭐
090-5089-0924(筒井:イルチブレインヨガ天神スタジオ)
※表示価格はすべて税込みです。