腸の体験会!!気分もお腹もなんだかスッキリ!腸からリフレッシュヨガ

暑かったり雨が降って急に気温が下がったり、なんだか不安定な気候。
体調管理にも気を使いますね。
体調だけでなく、気候によって気分も不安定になりやすくなります。

そんな環境に左右されない、私づくりをしませんか?

『腸』の力を活性化することで、体調も、気分も、もちろんbodyもケアできてしまう・・・
そんなオールマイティなヨガ体験を、お楽しみください!

★健康(疲労回復・体力をつけたい・腸内環境改善・血液循環UP・代謝UP・肩こり腰痛頭痛・・・美容・ダイエット!!)

★心(感情コントロール:イライラ・不安解消など・気分爽快・自信回復・やる気UP!!)

★脳力(Brain Power:発想力up・集中力up・肯定的に)

などなど・・・

お気軽に、まずはイルチブレインヨガをご体験ください。