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「体・心・脳」をつなぐトレーニング☆

蒸し暑い日が続いています🌞 カラダの「凝り」や「硬さ」は、 寒い時期に悪化すると思われがちですが、 実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすいのです⚠ 夏の間に、とくに硬くなりやすいのがお腹。 お腹を触ったり、押したりして …

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