2019年7月2日 / 最終更新日時 : 2019年7月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 夏に負けない体力をつけよう! 7月になりました☀️ 暑い日が続くと、 仕事にやる気が出なくなったり食欲が減退したり 疲れがとれにくくなったり💦 さまざまなトラブルや不調を抱える人が増えます😥 夏の暑さにに負けない体質改善には、 「隙間運動」や「ちょい […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ワークショップ ☆オーラ撮影とBHP・ミニ体験レッスンもできます☆ オーラ撮影で心と体のバランスをチェック!! 頭や手足を押して繋がる部分をセルフヒーリング 自分のヒーリングポイントを探します♪ 今の自分を見つめて ストレスなどで疲れた心身のバランスを 取り戻してみませんか? BHPは日 […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 土日イベントのご案内♪ 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 梅雨入りまもなくな今日このごろ☂️ 冷えやすい、疲れが残る💦 便秘気味、眠りが浅い、ストレスためてしまう😥 元気になりたい、集中力をつけたい❗️ こんな方オススメ!! 健康の自給自足の方 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 自分で見つける!ヒーリングポイント講座 当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2017年11月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 秋の健康づくり♪ 秋も日に日に深まってきました🍁 皆さまいかがお過ごしでしょうか? スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋 芸術の秋・・・秋は過ごしやすく楽しみも沢山 でも 夏から秋にかけての気温の変化 暖かい日中から夜にかけての温度の変化 な […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 脳すっきり講座✩ 体・心・脳のバランスを整えるヨガで丹田を鍛えて 体質改善してみませんか? 第3弾『脳すっきり講座』 ・脳の健康講座(新感覚!脳の中を整理します) ・瞑想(あなたの内面を静かに見つめます) 定員5名 参加費:1000円 ※ […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 心わくわく講座✩ 体・心・脳のバランスを整えるヨガで丹田を鍛えて 体質改善してみませんか? 第2弾『心わくわく講座』 ・オーラ診断(オーラ撮影機で今のあなたの心と体をチェック) ・体質カウンセリング(あなたに必要な体質改善のアドバイス) […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 体いきいき講座✩ 体・心・脳のバランスを整えるヨガで丹田を鍛えて 体質改善してみませんか? まずは第1弾『体いきいき講座』 ・体操(どなたでもできる簡単な体操で体をほぐします) ・呼吸(自分の呼吸を感じながら体をリラックス) ・へそと腸チ […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 運動習慣を身に付けよう!! いつまでも若々しく健康でいるためには、運動の習慣を身につけるのが最も大切なことの一つだと言われます☆彡 そのためには、ムリをしないで、ちょこちょこ体を動かすクセをつけるのが有効です 健康のために運動を始めたものの、長続き […]
2017年8月23日 / 最終更新日時 : 2017年8月23日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 股関節をほぐして不眠解消!! まだまだ暑い日が続きますね夏バテ対策でも大事な睡眠!皆さま毎日きちんと眠れてますか? もし、不眠でお困りでしたらイルチブレインヨガの「つま先たたき」がオススメです 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています […]