福岡市中央区天神の呼吸瞑想ヨガならILCHI Brain Yoga天神スタジオ。体験受付中!
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今がチャンス!!ヨガ体験

もうすぐ春ですね🌸 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 心身共に元気ですか❓ 季節の変わり目、年度末に向けて 新年度に向けて・・・ 頑張りすぎていませんか? 新たなスタート、 気持ちよく春をむかえるために(*^^*) 今! …

自分で見つける!ヒーリングポイント講座

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア …

BHP~簡単健康法グッドニュース☆

新しいセルフケアの方法として注目されているBHP(Brain education Healing Pint) BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。 人間の脳に …

4日はヨガの日!ワンコイン体験

4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 …

4日はヨガの日!ワンコイン体験

4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 …

4日はヨガの日!ワンコイン体験

4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 …

運動習慣を身に付けよう!!

いつまでも若々しく健康でいるためには、運動の習慣を身につけるのが最も大切なことの一つだと言われます☆彡 そのためには、ムリをしないで、ちょこちょこ体を動かすクセをつけるのが有効です 健康のために運動を始めたものの、長続き …

股関節をほぐして不眠解消!!

まだまだ暑い日が続きますね夏バテ対策でも大事な睡眠!皆さま毎日きちんと眠れてますか? もし、不眠でお困りでしたらイルチブレインヨガの「つま先たたき」がオススメです 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています …

呼吸瞑想で夏バテ対策!

夏真っ盛り。暑い日々が続いてますね 1年でもっとも気温が高くなる8月 特に注意したいのが夏バテです 夏バテとは、「食欲がなくなる」「体がだるい」「疲れがたまる」など、夏の暑さや湿気に伴う心身のトラブル全般をさします。 頭 …

心・体・脳をつなぐ健康ヨガ♪

蒸し暑い日が続く季節になりましたカラダの「凝り」や「硬さ」は、寒い時期に悪化すると思われがちですが、実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすいですイルチブレインヨガで、身体を柔らかくしていきましょう 夏の間に、とくに硬くな …

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