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タグ : 健康

夏までに♪めざせ健康美ダイエット!

そろそろ夏だというのに 「最近、お腹が出てきたな」と感じていませんか❓ 30代や40代、そして50代ともなると、 ウエストのお肉が増えやすくなります。 いわゆる中年太りです💦 中年太りの原因としてまず考えられるのは、 消 …

☆健康ライフセミナー☆

人生120年時代を生きる 【健康ライフセミナー】 これからの人生を考えるひととき♪ 健康で幸せに年を重ねていくための トレーニングをご紹介します こんな方におすすめです!! ・素敵に年を重ねたい ・健康長寿のための習慣を …

「人生120年時代を生きる」

あなたにとって「充実した人生」とは どのようなものですか? 日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は 長い老年期を過ごすことになります。 医学的に究明された人間の寿命は、 120歳と言われていますが、 私たちには60~ …

4日はヨガの日!ワンコイン体験

4の付く日はヨガの日!! 一般レッスン70分の体験3,000円が 500円になります。 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できる♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自律神経や体のゆがみが整う 腸を刺激して脳活性化 …

4日はヨガの日!ワンコイン体験

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4日はヨガの日!ワンコイン体験

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「脳」の健康講座+ 呼吸、瞑想で脳をリフレッシュ体験

体と心、意識は別々ではなく、それをコントロールしているのは脳にあります。 脳の中にある記憶や情報を整理し、新しい情報、価値を創造し管理することができる時、本来の健康、本来の能力を取り戻すことができます。 イルチブレインヨ …

「脳」の健康講座+ 呼吸、瞑想で脳をリフレッシュ体験

体と心、意識は別々ではなく、それをコントロールしているのは脳にあります。 脳の中にある記憶や情報を整理し、新しい情報、価値を創造し管理することができる時、本来の健康、本来の能力を取り戻すことができます。 イルチブレインヨ …

「脳」の健康講座+ 呼吸、瞑想で脳をリフレッシュ体験

体と心、意識は別々ではなく、それをコントロールしているのは脳にあります。 脳の中にある記憶や情報を整理し、新しい情報、価値を創造し管理することができる時、本来の健康、本来の能力を取り戻すことができます。 イルチブレインヨ …

夏の健康講座~夏冷え対策~

夏の間に冷え性に悩む方必見! 夏を元気に過ごすための健康講座を開催します。 暑いのに体が冷えてしまう夏冷えは、クーラーによる外気温の差がひきおこす冷房病です。冷房病は、夏冷えをおこし、頭痛、肩こり、胃弱、食欲減退、慢性疲 …

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