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4の付く日はヨガの日!! 話題の『腸活』 腸活サポートヨガ体験が500円でできます(^^) 腸!!いいことプレゼント付き◇◆◇◆◇ 体が硬くても 運動が苦手な方も楽々できるヨガ♪ 血液循環や免疫力UP デトックス効果 自 …

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『腸活』始めてみませんか?

最近、金スマで話題になった『腸活』 7つのメソッドの内のひとつに 腸刺激エクササイズがありました イルチブレインヨガでは 「第二の脳」といわれる腸を刺激し、 便秘や冷えなどのトラブルを改善する 健康法=腸運動があり 毎回 …

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