2019年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ スッキリボディ目指して! 体を動かしやすいこの時季 イルチブレインヨガより 体力アップそしてダイエットにおすすめ運動 「足の裏をたたく」をご紹介します🌈 体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。 とくに気になるのが、わき腹です。 わき腹の筋肉は […]
2018年8月9日 / 最終更新日時 : 2018年8月17日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそ講座✩ おへその健康講座を開催致します‼ 『腸』が大切だということは、もう多くの方が知っていますよね💕 では、『おへそ』はどうでしょう❓ おへそは東洋医学ではとても大切な経穴(つぼ)なんです😍 私たちがへその緒でお母さんと繋がっ […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそ講座~代謝アップでダイエット~ 誰でも簡単!! へそヒーリングと ヒーリングライフを使った ストレッチ体操で 効果的に基礎代謝アップ⬆⬆⬆(*^^*) スッキリ夏ダイエットしませんか? おへそはスゴいんです おへその秘密大公開(*^o^)/\(^-^* […]