リモートワークの座りっぱなしや寒い夜寝るときなど
体が縮こまるだけでも立つ姿勢が変わっていきます。
姿勢を正すと体も心も変化していきます。
ピンと伸びた背筋は呼吸もしやすく
血流がよくなり、リラックス効果もあります。
体験内容
姿勢チェック
姿勢を整えるストレッチ
講師：門岡 弥生(ブレイントレーナー１級)指導歴10年
開催日 ：2021年12月10日（金）
会 場 ：イルチブレインヨガ天神スタジオ
時 間：14:00~15:00／16:00~17:00
会 費 ：1000円（要予約）
定 員 ：各回 1名
参加資格：老若男女どなたでもOKです！
※表示価格はすべて税込みです。