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腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたい方にオススメの市民講座を開催します。
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか？ へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ポカポカ気分すっきり！
冷えやむくみ、便秘に消化不良、肩こり腰痛などのお悩みをお持ちの方、おすすめです！！
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