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タグ : 花粉症

腸活性化ヨガで免疫力UP~花粉症対策!~

花粉症は、免疫システムの異常が原因。 冬の寒さが和らぐにつれて、だんだんと花粉症の症状が出てきます。 イルチブレインヨガの腸を活性化するトレーニングでは、自律神経のバランスが整い、免疫システムが回復する効果が期待できます …

脳と腸のヨガで花粉症対策!

「目がかゆい」「鼻水が止まらない」「くしゃみが>_<…」。 冬の寒さがやわらぎ、日差しが温かくなるにつれてつらくなるのが花粉症。 「外出を控える」「マスクやメガネで完全防備する」など、あの手この手の花粉症に励 …

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