2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 呼吸、瞑想でリラックス体験♪ 簡単な体操で身体をほぐし、呼吸瞑想でリラックスしていただきます!! 夏の暑いひととき、ゆっくり自分を癒しませんか? お気軽にご参加ください(*^^*) 動きやすい服装をご準備ください。 お問い合わせ イルチブレインヨガ天 […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2017年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 体いきいき講座✩ 体・心・脳のバランスを整えるヨガで丹田を鍛えて 体質改善してみませんか? まずは第1弾『体いきいき講座』 ・体操(どなたでもできる簡単な体操で体をほぐします) ・呼吸(自分の呼吸を感じながら体をリラックス) ・へそと腸チ […]