脳の力で、心、体、脳を健康にできる！

脳は、私たちが願っていることを
形にしてくれるかけがえのない存在です。
脳の潜在能力が発揮されると、
希望が現実に変わります。✨✨✨
そんな脳のパワーを高めるのに役立つのが、
呼吸法です🧘‍♀️

ある大学の研究では、
瞑想の呼吸法を行うと、
脳内のノルアドレナリンの分泌に
影響が出ることが分かりました❗
ノルアドレナリンとは、私たちのやる気を高め、
注意力や集中力をアップするカギを握るとされる
脳内ホルモンです🙂

また、
ノルアドレナリンが集まっている脳の領域は、
瞑想で息を吸うときに活発になり、
息を吐くときに働きが静かになることが分かりました❗❗

つまり、呼吸によって
ノルアドレナリンがコントロールできる、
ということです☝

瞑想をすると集中力が高まるというのは、
科学的にも根拠があるのですね🙂

全米で大反響を博した
ドキュメンタリー映画「CHANGE」は、
瞑想によって脳が変わり、
人生が変わった人たちの姿を描いています。
脳の引き寄せの法則の真相に迫る名作として
称賛されています🌈

夢を実現させたいと願っている方、
体だけでなく心も健康にしたい方、
瞑想に興味のある方は
ぜひ起こしいただきたいイベント
2月に開催します🎶🎶🎶

お気軽にご参加ください🎶🎶🎶