22日WSのお知らせです✩

『忘新年会後の体の疲れ、へそヨガで解消！！』

年末年始の食事の変化で、体や気分がすっきりしない方も多いのでは？
楽しく飲んで食べて、良いことですが続くと食べ過ぎ飲みすぎによる影響も出てきますね。
食べ過ぎ飲みすぎは、まずダイレクトに胃腸に影響します。
消化不良・胃もたれから便秘に下痢。。。
気が付かないうちに負担がかかり、さらには冷たいビールで内臓を冷やしてしまっているかも。
内臓が冷えると機能が低下、飲食物の消化・九州・排泄する働きが弱くなってしまします。
排泄できないと、便秘・むくみやガスが発生してだるさや疲労感が出てくることも。
こんな経験、ありますよね。
解消法は簡単！！それには、循環を改善すること。
イルチブレインヨガの『おへそから腸へアプローチするへそヨガ』ですっきりして、新しい1年を始めませんか？

定員10名【要予約】