タイトル:呼吸•瞑想ヨガ体験会
内容:簡単でシンプルな呼吸法です。呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。また、リラックスが出来て心が穏やかになり余裕が生まれます。深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力•洞察力•メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
開催日:6/4(火)、6/6(木)、6/7(金)
6/8(土)、6/9(日)、6/11(火)
6/12(水)、6/21(金)
6/27(木)、6/29(土)
ご都合の良い日をお伝え下さい。
上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。
時間:9:50〜、13:30〜、18:50〜約2時間
会場名:イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所:福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
参加費:1000円(要予約)
問合せ電話:092-714-1883
スタジオLINE:https://lin.ee/VQ139go
トレーナー:田中庸子、南千穂
持ち物:飲み物、動きやすい服装、タオル
その他:靴下の着用をお願い致します。
(ヨガマットは無料貸出し致します。)
お気軽にお問い合わせ下さいね🥰
※表示価格はすべて税込みです。