ヨガ体験

めい想とは、「今ここ」に心を留めること☺️ 迷ったらめい想！答えは自分の中にあります💕 めい想の効果…ストレスケア、ポジティブ思考 　　　　　　　体と心と脳のリラックス 　　　　　　　自己肯定感アップ…など 開催日時:1 […]

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めい想とは『今ここ』に心を留めること イルチブレインヨガの動的瞑想…ブレイン瞑想 ブレイン瞑想で脳が目覚めると、私たちの意識は自由になります。 そして、つながりのない別々のもののように見えていたものが、本来はつながってい […]