年末年始でみなさんの腸はたくさん働いたことでしょう！ へそや腸をほぐす体操や呼吸法で腸内環境を整えていくヨガ体験会です。 便秘、ダイエットの他に 肩こりや腰痛・疲れやむくみでお悩みの方にもおすすめの内容です(*^^*) […]