花粉症は、免疫システムの異常が原因。 冬の寒さが和らぐにつれて、だんだんと花粉症の症状が出てきます。 イルチブレインヨガの腸を活性化するトレーニングでは、自律神経のバランスが整い、免疫システムが回復する効果が期待できます […]