めい想とは『今ここ』に心を留めること イルチブレインヨガの動的瞑想…ブレイン瞑想 ブレイン瞑想で脳が目覚めると、私たちの意識は自由になります。 そして、つながりのない別々のもののように見えていたものが、本来はつながってい […]