〜オンラインでスッキリ＆リラックス〜

〜オンラインでスッキリ＆リラックス〜

今、外出する機会が減り
運動不足になっていたり、
心のストレス溜まっていませんか❓

天神スタジオでは
30分 1000円の
2つのオンラインワークショップを
開催いたします😊
（zoom使用）

18日㈯
10：30～11：00　/　14：00～14：30
「50代から体スッキリ気功」

ゆっくりとした動きで自分を眺め
心身のバランスを整えていきます(^o^)

難しい動きなどはありませんので
お気軽にご参加下さい♪

18日お申し込みはこちらから
↓↓↓
https://www.kokuchpro.com/event/7e720b52e5356717710f5d87f25b48ab/1759729/

22日㈬　
①体質改善・ダイエット
②呼吸・リラックス
③心身のお悩み相談

〈ご希望のものをお選びいただけます〉

10：30～11：00　/　12：30～13：00
14：30～15：00　/　16：00～16：30
17：30～18：00　/　18：30～19：00

日常にも取り入れやすい簡単エクササイズや
呼吸法を体験できます🍀😊
日頃、気になっている心や体のお悩みも
この機会に解消しませんか❓

お気軽にご参加下さい♪

22日お申し込みはこちらから
↓↓↓
https://www.kokuchpro.com/event/d219efc661ede3e2b05de587fc7c74e4/1760671/

イルブレインヨガ 天神スタジオ
福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
✉ilchi.tenjin@gmail.com
☎092-714-1883