「しあわせ呼吸」をマスターしよう!

HPをご覧いただきありがとうございます♪
11月ワークショップのご案内です🎶

現代人は、
ふだんから呼吸が浅い人が多いとされます😢
不規則な生活や仕事などでのストレスに
日々さらされることで、
呼吸が乱れやすくなっているのです💦
また、ストレスを抱えたときに
ネガティブな感情を無理に
抑え込もうとする人も多く、
かえってそれが短い細い
呼吸につながりやすいです😣

体のバランスを確認し、
呼吸が浅い・深い感じを体感できます✨
呼吸について知り、
呼吸が深くなるワークショップです🤗

講師：百田弥生　田中庸子
（ブレイントレーナー1級）指導歴10年以上。

開催日：2021年11月18日（木）
会　場：イルチブレインヨガ天神スタジオ

時　間：10：30～11：30
11：30～12：30　/　14：00～15：00
15：30～16：30　/　16：30～17：30
17：30～18：30

会　費：1000円（要予約）
定　員：各 2 名

参加資格：老若男女どなたでもOKです❣

🍀こちらよりお申込みいただけます🍀

〈10：30～11：30〉

〈11：30～12：30〉

〈14：00～15：00〉

〈15：30～16：30〉

〈16：30～17：30〉

〈17：30～18：30〉

＜予約・お問合せ＞
イルチブレインヨガ天神スタジオ
(092)714-1883
メール：ilchi.tenjin@gmail.com
担当 : 百田

2021年11月12日

2021年12月3日