おうちでヨガキャンペーン♪

イルチブレインヨガは
4月13日より「おうちでヨガキャンペーン」
実施中です💕💕

外出を自粛する動きが広がり、
生活のリズムの乱れや運動不足などで
健康に不安を感じてはいませんか❓
生活が変化している今、
こうした反応があるのはとても自然なことです😢

今はストレス耐性を高め、
ストレスをコントロールできるようになる力を
養うことが大切です🙂

これらの力があると余裕が生まれ、
同じストレスを受けてもダメージを受けにくくなります。
イルチブレインヨガでは、
ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、
体力、心力、脳力を高めていきます！！

イルチブレインヨガのオンラインクラスは、
自宅にいながらスマホなどで受講可能です📱💻
双方向ビデオチャットでコミュニケーションしながら、
少人数制のレッスンを行っています。

私たちが大切にしているのは、
お一人おひとりとの「心のつながり」です💖

おうちの中でもわたしらしくいられるよう、
イルチブレインヨガがあなたの笑顔を応援します😊

オンラインクラスのお申し込みは
↓↓↓
こちらをクリック！！