5月呼吸•瞑想ヨガ体験会のご案内☺️

タイトル：呼吸•瞑想ヨガ体験会
内容：簡単でシンプルな呼吸法です。呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。また、リラックスが出来て心が穏やかになり余裕が生まれます。深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力•洞察力•メタ認知能力を高める、大切な土台になります。


開催日：5/9（木）、5/10（金）、5/11（土）
　5/14（火）、5/18（土）、5/23（木）、5/26（日）

ご都合の良い日をお伝え下さい。
上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。


時間：9:50〜、13:30〜、18:50〜約2時間


会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ


会場住所：福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階


参加費：1000円（要予約）


問合せ電話：092-714-1883

スタジオLINE：https://lin.ee/VQ139go


トレーナー：田中庸子、南千穂

持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオル

その他：靴下の着用をお願い致します。
　　　　（ヨガマットは無料貸出し致します。）

お気軽にお問い合わせ下さいね🥰