だれでも簡単にできる健康法 『へそヒーリング』 楽な姿勢でへその周りをポンピング お腹周りの臓器に直接的な刺激を与え、 短時間で血流アップするので 主に、体温もUP、代謝UP、ダイエット、 便秘・肩こり解消の効果が期待で […]

多くの人が悩んでいる『便秘』 実は便秘は、 「血行」と関係しているとされます。 私たちの血液は全身に栄養や酸素を運び、 老廃物を運び出すという役割があります 血行が悪いと、栄養が行き渡らず、 細胞が活発に働かなくなり、 […]

現代人は食品添加物や農薬などの毒素で 体調を崩している人も多いとされます このため、老廃物をきちんと出し、 正しい食生活を送ることが 健康と美容の基本になります 体内の毒素をきちんと排出する、つまり 「デトックス」をしっ […]

イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 今日は『リラックス効果』について お伝えしたいと思います へそヒーリン […]

イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』 ↓こちらの動画をご覧ください 座った状態でするへそヒーリング 仰向けの状態でするへそヒーリング 今日は 身体だけでなく、 心の元気も取り戻せるお話です 腸は、「第二の […]

イルチブレインヨガ おすすめ健康法『へそヒーリング』は 循環系、リンパ系、神経系、 消化器系などの循環機能が 全般的に向上し、免疫、消化、 排泄機能が改善され、老廃物や 毒素排出作用もスムーズになります。 ↓こちらの動画 […]

世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています! 「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられているのです   とくに、戦後になって食生活が欧米化する前 […]

誰でも簡単にできる健康法 「へそヒーリング」 生命を維持する大事な器官が集まっている おへそを中心にへそヒーリングを行えば、 消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに 影響を与えられます 今日はお二人の 体験談　～腰の悩 […]

怒ったときのことを「腹が立つ」 「腹わたが煮えくりかえる」と 言ったりしますが、これは、 喜怒哀楽といった感情と「お腹」が 深い関係にあることを意味しています 私たちのお腹に びっしりと詰まっている腸管は、 ストレスの影 […]

・便秘　・冷え　・肩こり　・腰痛 ・肌荒れ　・頭痛　・不眠　・太りやすい ・落ち込みやすい　・ストレス感じる 皆さま、今こんなお悩みありませんか 体と心の状態を映す鏡『腸』 たくさんのお悩み 腸内環境を整えることで 全て […]