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タグ : 腸内フローラ

体の健康は腸の健康から!へそヒーリングで腸内環境を整えよう

人間の臓器の中でもっとも長いのは、間違いなく「腸」です 日本人の平均で、大腸が約1.5メートル、小腸が約6~7メートルにおよびます その長い臓器の中に、多数の細菌が生息しており、その集まりを「腸内フローラ」と呼んでいます …

熟睡できる健康法♪へそヒーリング

食生活は健康を支える基本です 規則正しく、バランスのとれた食事をとることで、健康を保つことができます   ところが、仕事で忙しい人ほど、食生活が不摂生になりがちです。 朝食をとる時間もなく慌ただしく出勤したり、 …

体の中心からパワーを出す‼へそヒーリング

人間の体の中心には骨盤があり、私たちはここを中心に身体を動かしています。 骨盤がきちんと整っていれば、下腹をふくめた腰回りが安定し、身体を動かすときの確固たる軸ができます 骨盤の底からしっかり力を出すことができれば、効率 …

デトックスの王道は「便」~腸からすっきりへそヒーリング!!

汗をたっぷりかけば、それだけで十分にデトックスができて、ダイエットになると思ってらっしゃいませんか? 確かにサウナやホットヨガで汗を大量に流すと、毒が出て、すっきりした気分になります。   でも、実は、汗は人間 …

へそヒーリングで「ながらアンチエイジング」!!

世界史上、前例がないレベルまで高齢化が進んだ日本。 そのペースはますます速まっており、同じく世界トップレベルの少子化とあいまって、社会的な不安の原因の一つとなっています。 でも、年齢に関係なく、足腰をしっかりと動かすこと …

へそのボタンを押して腸内フローラを整えよう!!

今や健康・美容のキーワードとしてすっかり定着した「腸内フローラ」―。 腸内細菌の全体像を示すこの言葉は、 私たち人間にとっての腸の大切さを表す象徴的なフレーズとして、 ことあるごとに使われるようになっています! 腸内フロ …

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