2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 瞑想 〜本当の自分を知ろう〜 おすすめ動画をご紹介します😊 瞑想で本当の自分を知り、自己管理しよう（3:47） あなたは自分自身のことを、 どのくらいわかっているでしょうか？ たくさんしゃべっていると、 自分のことがよく見えません。 自分に陶酔したり […]
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ 健康の秘訣✨✨水昇火降✨✨ 日本では昔から〈頭寒足熱〉が 健康に良い状態だと言われています！！ 東洋医学でも、 「水昇火降（すいしょうかこう）」 と言う言葉があります。 水昇火降とは、 人間の心臓にある 火のエネルギーが下に降り 腎臓にある 水のエ […]
