過度のストレスは腸にとって大敵です。 ストレスがたまりすぎると、 便を送り出す腸が異常に緊張し過ぎて、 うまく機能しない状態になるからです また、生活習慣の乱れも、 腸にとって良くありません。 生活のリズムが不規則になる […]

だれでも簡単にできる健康法 『へそヒーリング』 楽な姿勢でへその周りをポンピング お腹周りの臓器に直接的な刺激を与え、 短時間で血流アップするので 主に、体温もUP、代謝UP、ダイエット、 便秘・肩こり解消の効果が期待で […]

私たちがふだん感じるストレスは、 腸の働きに大きな影響を与えます 緊張すると下痢になったり、 便秘になったりするのは、 腸がストレスに敏感であることを 象徴しています‼ ストレスが腸に影響するメカニズムは、 「腸脳相関」 […]

世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています! 「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられているのです   とくに、戦後になって食生活が欧米化する前 […]

・便秘　・冷え　・肩こり　・腰痛 ・肌荒れ　・頭痛　・不眠　・太りやすい ・落ち込みやすい　・ストレス感じる 皆さま、今こんなお悩みありませんか 体と心の状態を映す鏡『腸』 たくさんのお悩み 腸内環境を整えることで 全て […]

私たちの体の中では、絶えず たくさんの老廃物が生まれています。 これらの老廃物を体の外に出すうえで、 一番大切な役割を果たすのが、 ほかでもない「便」です 排便は、体内からの毒素排出の ７割以上をカバーしているとされてお […]

人間の臓器の中でもっとも長いのは、間違いなく「腸」です 日本人の平均で、大腸が約1.5メートル、小腸が約6～7メートルにおよびます その長い臓器の中に、多数の細菌が生息しており、その集まりを「腸内フローラ」と呼んでいます […]

私たちの体は、尿や汗などで1日におよそ2.5リットルの水分を排出しています その一方で、食事や体内合成などで補給される水分はおよそ1.3リットル程度。少なくとも1.2リットルの水分を補給しなければ体が乾いてしまいます 水 […]

「こんなにダイエットを頑張っているのに、どうして痩せないの？」と頭を抱えていませんか? そんな人は、「腸」の働きが弱っている可能性が大です 腸がしっかりと働いていなければ、いくら食事制限をしても肥満体質を克服することは難 […]

おへそを押すだけ簡単健康法へそヒーリング‼ 効果的にできる専用ツール↓【ヒーリングライフ】 健康増進だけでなく、人とのコミュニケーションを円滑にしてもくれる優れものなんです 今日は心がほぐれるお話のご紹介です どんなに好 […]