健康寿命を短くする主犯の一つとされるロコモ。 ロコモは「ロコモティブシンドローム」の略で歩く、立つなどの基本的な動作に支障が出ることです   日本には、ロコモ予備軍の人が、推定4700万人くらいいるとされます。 […]