2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ キャンペーン おうちでケアしよう！ 外出自粛や在宅勤務の日が続き、 運動不足を感じていませんか❓ 自宅で過ごす時間が増えると運動量が大きく減ります。 それが長期化すると、 体力や健康維持力にも影響があります💦 肩や腕まわり、肩甲骨もほぐれる イルチブレイン […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ キャンペーン 免疫力体温アップ対策! この時期短時間で 免疫力アップの効果や体温アップご期待でき 一緒に全身インナーマッスルも鍛えられる エクササイズをご紹介します😊 〜皿まわしエクササイズ〜です。 イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズは、 「楽に」「キ […]
