スーパーエイジャーを目指そう(^^♪

スーパーエイジャー：脳が実年齢より20～30歳以上若い人。ここでは自分の年齢に関係なく
体と心を若々しく活用する方々を「スーパーエイジャー」と称します。

だんだん年を取ると「~はできない」という考えもあります。
しかし自らを訓練しているとだんだん「できる」をわかる部分も多いです。
体もトレーニングすれば、だんだん変わることがあります。
筋テク、脳テク資金を運用して集めることを財テクといいますが、幸せな人生を歩むには、筋テクと脳テクも必要です。筋肉や体の健康も貴重な財産であり、脳や意識が健康で明るいことも財産になります♪

９０歳のスーパーエイジャー！