「嫌われたくない」 「相手にどう思われるか気になる」 「本当は断りたいけれど、断れない」 そんなふうに、相手の気持ちを優先しすぎて、 人間関係に疲れてしまうことはありませんか？ 相手を大切にすることは大切です。 でも、い […]

「変わりたい。」 そう思っていても、 なかなか続かないことはありませんか？ 新しいことを始めても、忙しさに流されてしまう。 「またできなかった」と、自分を責めてしまう。 そんな経験は、誰にでもあるものです。 でも、本当に […]

「どちらを選べばいいんだろう。」 そんなふうに迷ってしまうことはありませんか？ 迷うこと自体は、決して悪いことではありません。 大切なのは、自分軸を持って選び直せることです。 🌿迷わない人ではなく、選び直せる人 私たちは […]

「本当はどうしたいんだろう。」 そんなふうに、 自分の気持ちが分からなくなることはありませんか？ 何かを決めようとしても迷ってしまう。 頭では考えているのに答えが出ない。 そんな時、 私たちは「もっと考えなきゃ」と思いが […]

🌿やりたいことが分からない理由 「自分は本当は何がしたいのだろう」 そんなことを考えたことはありませんか？ やりたいことが分からないと、 つい答えを外に探したくなります。 でも実は、 願いがないのではなく、 忙しさや日々 […]

🌿変わりたいのに変われない理由 「もっと成長したい」 「人生を変えたい」 そう思って学びを続けていても、 なかなか現実が変わらないと感じることはありませんか？ 私たちは変化を求めるとき、 環境や能力、知識を増やそうとしが […]

「もっと自信があればいいのに」 そう思ったことはありませんか？ でも、本当に必要なのは、 自信を無理につくることではないのかもしれません。 🌿人と比べるほど迷いやすくなる 誰かと比べてしまう。 自分には足りないものがある […]

仕事もしている。 家族との時間もある。 大きな問題があるわけではない。 それなのに、 「何かが足りない」 そんな感覚を抱いたことはありませんか？ それは決してわがままでも贅沢でもありません。 もしかすると、 本当の自分か […]

「最近、自分のことを後回しにしていませんか？」 仕事や家族のこと、 やるべきことに追われる毎日の中で、 気づかないうちに、 自分の本音や感覚を 置き去りにしてしまうことがあります。 🍀がんばることが当たり前になっている […]

「相手が変わってくれたらいいのに」 そう思ったことはありませんか？ 家族や職場、友人との関係で悩むとき、 私たちはつい相手を変えようとしてしまいます。 でも実は、人間関係が変わるきっかけは、 相手ではなく自分の内側にある […]