腸の体験会！！気分もお腹もなんだかスッキリ！腸からリフレッシュヨガ

暑かったり雨が降って急に気温が下がったり、なんだか不安定な気候。
体調管理にも気を使いますね。
体調だけでなく、気候によって気分も不安定になりやすくなります。

そんな環境に左右されない、私づくりをしませんか？

『腸』の力を活性化することで、体調も、気分も、もちろんbodyもケアできてしまう・・・
そんなオールマイティなヨガ体験を、お楽しみください！

★健康（疲労回復・体力をつけたい・腸内環境改善・血液循環UP・代謝UP・肩こり腰痛頭痛・・・美容・ダイエット！！）

★心（感情コントロール：イライラ・不安解消など・気分爽快・自信回復・やる気UP！！）

★脳力（Brain Power：発想力up・集中力up・肯定的に）

などなど・・・

お気軽に、まずはイルチブレインヨガをご体験ください。