自分の人生を、自分で創っていく感覚

「なんとなく流されている気がする」
「がんばっているのに、手応えがない」

そんな感覚を抱えながら、
毎日を過ごしていませんか？

私たちはいつの間にか、
環境や周りの期待に合わせて
“選ばされている人生”を生きてしまいがちです。

🌿 人生は「流されるもの」ではなく「自ら創るもの」

人生を創る、というと
特別な才能や強い意志が必要に
思えるかもしれません。

でも実は、
人生が動きはじめるきっかけは
もっと静かで、身近なところにあります。

それは、
自分の状態に気づいているかどうか。

🌿 意識・気・行動は、つながっている

思考だけで考えている時、
私たちの意識は頭に偏りがちです。

一方で、
丹田に意識が戻り、気が整ってくると、
考えすぎずに「今できる一歩」が見えてきます。

🌱 無理に前向きにならなくていい
🌱 完璧な答えを出そうとしなくていい
🌱 今の自分の感覚を大切にする

その積み重ねが、
現実の流れを少しずつ変えていきます。

🌿 「特別な人」だけが創っているわけじゃない

人生を創っているのは、
何か大きな決断をした人だけではありません。

日常の中で
・自分の感覚を感じる
・体の声を無視しない
・小さな選択を丁寧にする

その一つひとつが、
すでに「創造」のプロセスです。

誰にでも、感じる力は備わっています。

🌿 体から感じると、人生は動きやすくなる

頭だけで考えていると、
人生はどうしても重くなります。

でも、体に意識を向けると
現実との距離が縮まります。

お腹に意識を向けて呼吸する。
今の感覚を、そのまま受け取る。

それだけでも、
「自分の人生に戻ってきた感覚」が
少しずつ育っていきます。

体で感じる方法があることも、
そっと覚えておいてください。

それは、
これからの人生を
自分らしく創っていくための
大切な土台になります🧘‍♀️✨