2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 深まる秋に🍂巡りを良くするヨガで冬支度を始めよう！ 秋が深まり、 澄んだ空気と色づいた木々が 心を落ち着かせてくれる季節🍁 自然の中で深呼吸をすると、 胸の奥まで 清らかなエネルギーが届くように感じます🌿🌾 でも、朝晩の冷え込みが強まると、 体の「巡り」 […]
