忙しい毎日の中で、 私たちは気づかないうちに “今ここ”から離れてしまいがちです。 やることに追われたり、 人の言葉が気になったり、 これからのことを考えて不安になったり…。 🌿意識が飛んでいる時、心と体はバラバラ そん […]