2019年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年10月31日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 脳を酸欠から守ろう！！ 私たちが体内で消費する酸素のうち、 20％～25％は脳によって 消費されるといわれています。 脳の酸素消費量は、肺や心臓よりも多いのです❗ 脳に酸素を送り込むのは、血液です。 酸素を取り込んだ血液は、 背中から首を通って […]
2017年6月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月7日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 簡単健康法 運動不足解消！！集中力・代謝ＵＰ(^^) 6月に入りました 梅雨の季節、気分が沈みがちになったり 体調も不調になりやすい時期です 健康になる上で必要な運動もなかなか できないのが現状ではないでしょうか？ 皆さまが、毎日イキイキと過ごせますよう イルチブレインヨガ […]
