2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月18日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 寝たままで体全体をデザインできる「へそヒーリング・ダイエット」 ダイエットというと、「脂肪を減らす」ことに神経を集中しがちです。 もちろん、体脂肪を減らしてスリムになることも大切ですが、 姿勢や前後左右の骨格のバランスなども含めて、体全体をデザインするという発想も重要です。 いくら脂 […]
2016年10月14日 / 最終更新日時 : 2016年10月14日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング へそヒーリングで体温アップ!冬が来る前に冷えを解消しよう 多くの女性が自覚しているとされる「低体温」。 最近では、若い男性でも平熱が低い人が増えているといいます。 「冷えは万病のもと」と言われるように、体温が低いと病気になりやすくなります。 体温が1度下がると免疫力は30%ダウ […]
2016年10月11日 / 最終更新日時 : 2016年10月11日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング リラックスはおへそから♪ 現代人の多くは、肩と首から上の部分が力みすぎだと言われています。 反対に、お腹から下の部分は、緩んでしまっている人が多数派です。 パソコンやスマホで仕事や調べごとに熱中しているとき、ご自分の状態をチェックしてみて下さい。 […]
2016年10月6日 / 最終更新日時 : 2016年10月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング へそヒーリングでオーバーワークの疲れ解消!! 現代人の日々の生活のなかで、もっとも疲れをためる原因になっているのは オーバーワークだと言われます。 体の疲労を起こす人のほとんどはオーバーワーク、 つまり働き過ぎで、自分の体を十分休ませていません。 働く […]
2016年9月20日 / 最終更新日時 : 2016年9月20日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング デスクワークも快適に✩ヒーリングライフ デスクワークによる首や肩や腰など体の不調でお困りの皆さま❗❗ 今話題のへそヒーリング一度体験してみませんか? 体験談のご紹介♪ ★「首と肩の痛み改善」 デスクワークを一日中やっているために、首と肩がいつも硬く緊張していま […]
2016年8月30日 / 最終更新日時 : 2016年8月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 夏の疲労回復に、へそヒーリング 暑さから疲労回復には、自律神経を整えることが欠かせないと言われます。自律神経は、私たちの心臓、胃、腸などのあらゆる器官をコントロールしており、自律神経の「交感神経」と「副交感神経」の2つのバランスが回復することで、全身の […]
2016年5月23日 / 最終更新日時 : 2016年6月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 頭もお腹もスッキリ体験☆おへそにキーワードがあった 暑かったり雨が降って急に気温が下がったり、なんだか不安定な気候。 体調管理にも気を使いますね。 体調だけでなく、気候によって気分も不安定になりやすくなります。 そんな環境に左右されない、私づくりをしませんか? 『腸』の力 […]
2016年5月23日 / 最終更新日時 : 2016年5月23日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 気分もお腹もなんだかスッキリ!腸からリフレッシュヨガ 暑かったり雨が降って急に気温が下がったり、なんだか不安定な気候。 体調管理にも気を使いますね。 体調だけでなく、気候によって気分も不安定になりやすくなります。 そんな環境に左右されない、私づくりをしませんか? 『腸』の力 […]