2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月25日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ ✨「いいことを想像しよう」✨ 天神スタジオスタッフＭです🎶 ホームページ・ブログを ご覧いただきありがとうございます😊 ✨希望の手紙✨より メッセージをお届けします💌 『いいことを想像しよう』 万物の源は心です。 今日をいい日にしたいなら 目を閉じて […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ 「集中と執着」 天神スタジオスタッフＭです🎶 ホームページ・ブログを ご覧いただきありがとうございます😊 希望の手紙より ↓↓↓ ⭐集中と執着⭐ 何かに集中していると思う瞬間にさえ 実は執着していることが多いです。 何かに意識を集めると […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康ブログ 「力を抜く技術」 🍀力を抜く技術🍀 ぐっすり眠ったあとは気分がよく 理由もなく笑いが起こります。 体調がよくなると 体が笑い、心が笑います。 ところが、多くの人は 睡眠障害で苦しんでいます。 脳は眠るように プログラムされているのに なぜ […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 希望の手紙 「内なる自然を感じる」 🍀内なる自然を感じる🍀 私たちの内面にある 自然治癒力とバランス感覚は 人間がつくったものではありません。 空気や水のように 私たちの生命が始まったときから すべての人に与えられていました。 誰にもあるこの感覚を回復する […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ イベント 「体をケアする」 🍀ILCHI希望の手紙🍀 「体をケアする」 体や心がなんだかラクじゃないと 感じるときは理由があります。 そんなときは、 医療の助けを借りて顕在化した症状を 解決するもの大事ですが、 症状の根本的な原因を 考えてみる必要 […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ イベント 「力を抜いて軽く」 ☀️ILCHI希望の手紙☀️ 「力を抜いて軽く」 ホタルのように瞬いては消えるのが人生です。 生命は自分のものと思いがちですが、 そうではありません。 自分の生命を自分で選択することは できないのですから。 生命は与えら […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 「脳に休息を、体に活力を」 🍀ILCHI希望の手紙🍀 「脳に休息を、体に活力を」 瞑想しようと座っても、 眠くなったり雑念がわいたりするという人には、 基礎体力、特に下半身を鍛える運動をするように アドバイスしています。 運動により下丹田が強化され […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ 健康情報 呼吸〜✨生命エネルギー✨ 🍀ILCHI希望の手紙🍀 「樹木瞑想」 目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は、 息を吸うと私たちの体に入り、 息を吐くとまた木に戻ります。 木の生命エネルギーが体を浄化します。 木の生命が私たちへ、 私たち […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ イベント 「揺るぎない人生の中心軸」 ☀ILCHI希望の手紙☀ 「揺るぎない人生の中心軸」 人生は挑戦と変化の連続です。 中心軸がしっかりしていると 変化を恐れません。 変化を受け入れて学び、 成長します。 しかし、中心軸がないときは、 小さな変化にも揺れ、 […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ イベント 「体の主になる」 ✨ILCHI希望の手紙✨ 「体の主になる」 家を管理せずに、 そのまま放置すると、 どんなにいい家でも ゴミ置き場のように汚くなります。 よくないエネルギーが満ち、 暗くなります。 主人がいても管理しなければ、 主人がい […]
