2016年9月13日 / 最終更新日時 : 2016年9月13日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 秋の健康管理 過ごしやすい季節「秋」、皆さまいかがお過ごしでしょうか? スポーツの秋・食欲の秋・紅葉の秋・読書の秋・芸術の秋・・・ 食べて動いて、時にはゆっくりと充実した時間を過ごすには 体の管理も大切ですね 過ごしやす […]
2016年9月9日 / 最終更新日時 : 2016年9月9日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ へそヒーリング 肩こりの方にもおすすめ✩へそヒーリング 体の不調の代表格ともいえる「肩こり」。筋肉の疲労が原因と考えられており、精神的な強い緊張の連続によって生じることも多いとされます。 とくに、パソコンを使ったデスクワークが多い人は、肩こりが深刻になりがちです […]
2016年9月6日 / 最終更新日時 : 2016年9月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 2週間のモニター体験✩へそヒーリング 天神スタジオより 今日は今話題の「へそヒーリング」を2週間体験された 2名の方の喜び体験談をご紹介いたします!! ✩ ウエスト4cm細くなりました・50代男性 ✩ […]
2016年8月30日 / 最終更新日時 : 2016年8月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 夏の疲労回復に、へそヒーリング 暑さから疲労回復には、自律神経を整えることが欠かせないと言われます。自律神経は、私たちの心臓、胃、腸などのあらゆる器官をコントロールしており、自律神経の「交感神経」と「副交感神経」の2つのバランスが回復することで、全身の […]
2016年4月5日 / 最終更新日時 : 2016年4月5日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ からだあったか心ほかほか お茶瞑想会 初心者でも簡単にできる瞑想です。 簡単なストレッチの後、丁寧にお茶を飲みながら五感を開き自分自身を感じる瞑想をします。 お茶が体をめぐる感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。 お茶瞑想に使用されるお […]