福岡市中央区天神の呼吸瞑想ヨガならILCHI Brain Yoga天神スタジオ。体験受付中!
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タグ : ヨガ

☆健康美ダイエット☆

ダイエットと脳は、 実は深い関係があります。 それは脳が食欲をコントロールする スイッチを握っているからです❗ 私たちの 「空腹」や「満腹」といった感覚は、 胃袋がどれだけ満たされているかに よって決まると思われがちです …

イルチブレインヨガでカラダもメンタルも免疫力UP

花粉症やインフルエンザを防ぐのが体の免疫力、メンタル(心)の免疫力はストレスに打ち勝ったり上手につきあったりできる力です。 免疫力は腸と関係していて、腸内のバランスが整うとメンタルも安定します。 さらに呼吸瞑想を通して自 …

腸活性化ヨガで免疫力UP~花粉症対策!~

花粉症は、免疫システムの異常が原因。 冬の寒さが和らぐにつれて、だんだんと花粉症の症状が出てきます。 イルチブレインヨガの腸を活性化するトレーニングでは、自律神経のバランスが整い、免疫システムが回復する効果が期待できます …

自分で見つける!ヒーリングポイント講座

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア …

自分で見つける!ヒーリングポイント講座

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア …

イルチブレインヨガのへそからデトックス へそヒーリング体験会

新しい年の始まりに、体も心もへそからデトックスしてみませんか? へそヒーリングは、へそ周辺に働きかけることでリンパや血液の流れをスムーズにし、 胃腸から全身、心や脳までトータルで元気にする最新のヒーリングです✨ 年末年始 …

心が楽になる呼吸瞑想

呼吸瞑想にも色々な種類があります👆 興味はあるけれど、新しいことをする心・時間の余裕がない…という方もいますよね。 まずはこんな呼吸瞑想から初めてみては❓   ~一指希望の手紙より~ 心を楽にする瞑想 ストレス …

呼吸瞑想で体×心×脳をリセット ブレイン瞑想体験会

慌ただしくなる年末、つい自分のケアを後回しにしてしまい、体も心も疲れ気味に😣 そんな時こそイルチブレインヨガの呼吸瞑想はいかがですか❓ 自律神経のバランスが整い、体・心がリラックス✨ 疲れがとれて、集中力も高まります。 …

オーラ撮影会〜コミュニティスペースUrara

春日原駅近くのコミュニティスペースUraraで開催される、 Uraraマルシェにオーラ撮影で出店します✨ 都合により、10:00-13:00までの出店となります。 体と心、脳のエネルギーバランスチェック❗️ 今のご自身に …

オーラ撮影会〜イオンショッパーズ福岡

こんにちは😃 イオンショッパーズ福岡店さんの6階で開催される、 輝〜senseマルシェ 一足早いクリスマス✨に、 オーラ撮影で出店します❗️ マルシェ出店価格 15分 1000円 です。 オーラに興味のある方はぜひこの機 …

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