福岡市中央区天神の呼吸瞑想ヨガならILCHI Brain Yoga天神スタジオ。体験受付中!
スタジオブログ
  • HOME »
  • スタジオブログ »
  • 健康

タグ : 健康

体も心もリフレッシュ♪♪♪

瞑想やヨガで体と脳を目覚めさせると、 心の中で自己肯定感が高まっていきます。 自信が回復すると、ストレスを感じにくくなり 心の健康度もアップしていきます👍 自己肯定感の基本は自分を愛することです💕 そのためには外部にばか …

瞑想~自然治癒力アップ♪

こんにちは😊 イルチブレインヨガ天神スタジオです。 最近話題のBHP‼️ Brain education Healing Point BHPは 意識を自分の内面に向ける瞑想です✨ < 自分で自分のヒーリングポイント …

瞑想☆始めてみませんか?

こんにちは😀 イルチブレインヨガ天神スタジオです❗ 心身を整え、集中力を高める生活術として 人気が高まっている瞑想🧘 ネット時代を生きる私たちには 普段大量の情報が送られてきます💻📱 情報に振り回され集中力が保てなかった …

自分で見つける!ヒーリングポイント講座

当ワークショップでは、簡単なエクササイズや 呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単な セルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せる ヒーリングポイントが見つかるはず! 日々のセルフケア …

BHP~簡単健康法グッドニュース☆

新しいセルフケアの方法として注目されているBHP(Brain education Healing Pint) BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。 人間の脳に …

BHP~イルチブレインヨガでセルフケア~

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケア …

脳教育ワークショップ~脳が目覚めると私の価値が変わる!~

人生が変わるキーワードは脳✨の中の情報にあります。 イルチブレインヨガでは脳教育5段階というプログラムに基づいて、 体力、心力、脳力を開発していくトレーニングを行っています。 脳✨が健康な時、真の健康を取り戻すことができ …

へそ講座✩

おへその健康講座を開催致します‼ 『腸』が大切だということは、もう多くの方が知っていますよね💕 では、『おへそ』はどうでしょう❓ おへそは東洋医学ではとても大切な経穴(つぼ)なんです😍 私たちがへその緒でお母さんと繋がっ …

夏までに♪めざせ健康美ダイエット!

そろそろ夏だというのに 「最近、お腹が出てきたな」と感じていませんか❓ 30代や40代、そして50代ともなると、 ウエストのお肉が増えやすくなります。 いわゆる中年太りです💦 中年太りの原因としてまず考えられるのは、 消 …

☆健康ライフセミナー☆

人生120年時代を生きる 【健康ライフセミナー】 これからの人生を考えるひととき♪ 健康で幸せに年を重ねていくための トレーニングをご紹介します こんな方におすすめです!! ・素敵に年を重ねたい ・健康長寿のための習慣を …

Page 1 / 612»
  • メールでお問い合わせはこちら
友だち追加数






イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

  • twitter
ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ天神スタジオ All Rights Reserved.