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頭寒足熱とも言われますが、 自然で健康な 「頭はスッキリ」 「心は軽く」 「お腹が温かい」状態になる 水昇火降トレーニング オンライン体験会です🌈 指導歴28年のジャンジュヨン先生から 健康とはどういうことなのか、 原理 […]
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ゆっくりとした動きで自分を眺め 心身のバランスを整えていきます(^o^) 難しい動きなどはありませんので お気軽にご参加下さい！ 時間 10：30～11：00 / 14：00～14：30 オンラインワークショップ💻です😊 […]
今、外出する機会が減り 運動不足になっていたり、 心のストレス溜まっていませんか❓ 今回3つのオンラインワークショップを ご用意しました!（zoom使用） ①体質改善・ダイエット ②呼吸・リラックス ③心身のお悩み相談 […]
季節の変わり目で体調の変化で疲れやすかったり、 外出する機会が減り運動不足になっていたり、 心のストレス溜まっていませんか? 日常にも取り入れやすい簡単エクササイズや 呼吸法を体験できるワークショップです。 個別で心や体 […]
脳には可塑性があり、どんなに年をとっていても死ぬまで変化していきます。 老けたと思えば本当に老ける 私は年寄りだから記憶力が悪いといった瞬間 自分で記憶力を悪くしていきます。 このような情報で、自分の人生をきめるのではな […]
リモートワークの座りっぱなしや寒い夜寝るときなど 体が縮こまるだけでも立つ姿勢が変わっていきます。 姿勢を正すと体も心も変化していきます。 ピンと伸びた背筋は呼吸もしやすく 血流がよくなり、リラックス効果もあります。 体 […]
一般トレーニング 【500円】で体験できる キャンペーンを実施いたします😊🎶 オーラ撮影付もあります🌈【1000円】 丹田・体幹／呼吸法／瞑想 気功／リラックス 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングの 融合により生まれたエ […]
寒い冬、丹田を鍛えて お腹を温かく身体ぽかぽかに💕 自然治癒力・免疫力を高めましょう🧘 【日時】 〈 年末 〉12月28日〜30日 〈 年始 〉1月4日〜9日 10:30〜 14:30〜 17:00〜 19:30〜 […]
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