へそのボタンを押して腸内フローラを整えよう！！

今や健康・美容のキーワードとしてすっかり定着した「腸内フローラ」―。

腸内細菌の全体像を示すこの言葉は、

私たち人間にとっての腸の大切さを表す象徴的なフレーズとして、

ことあるごとに使われるようになっています！

腸内フローラというと、善玉菌の一部である乳酸菌やビフィズス菌が連想されがちです。

そして、乳酸菌やビフィズス菌を含んだヨーグルトなどを食べれば

腸内フローラが改善すると考えている人も多いようです。

でも、いくらヨーグルトを食べても、それを受け入れる側の腸がしっかりと働いていなければ、

腸内フローラのバランスは十分に整えられないとされます。

腸の周辺が冷え切って硬くなっていれば、やはり悪玉菌が優勢になってしまうのです。

そこで、腸を内側から活性化して、腸の吸収活動やぜん動運動をより

盛んにしてあげる取り組みが必要になります。

へそヒーリングは、まさにそんな腸活性化が簡単にできる健康法です＼(^^)／

１回５分、へそのボタンをリズミカルに押すだけ♪♪♪

腹部に広がっている腸が刺激されて、腸のぜん動運動活発になります★

腸から活性＃からだ健康＃＃肌美しく

✨✨天神スタジオから《腸の健康講座》開催のお知らせ✨✨
～腸ぽかぽか･脳活性化体操～
日時:10月28日（金）14:00-15:30
場所:クローバープラザ東棟研修室505
春日市原町３丁目１―７（ＪＲ春日駅　→　徒歩約１分・西鉄春日原駅　→　徒歩約10分）
参加費:1,000円（要予約）
定員10名

動きやすい服装でご参加ください(^^)
男性もOK‼

＊うれしい特典＊　先着５名様
あったかミニ玄米パックプレゼント