2016年1月24日 / 最終更新日時 : 2016年1月24日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 体と心のチェック☆ 寒さが一段と厳しくなりました❄ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今日は、今の体と心の声をきいて 変わりたい想いをチェックしてみましょう(^^) ・運動不足を解消したい☆ ・適度な運動でストレス解消したい☆ ・無理なく運 […]
2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月19日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ウーマンヘルス☆ 女性の皆さま それぞれに女性特有の身体の悩み お持ちではないでしょうか？ 冷え・生理痛・むくみ・ＰＭＳなどなど･･･｡ そこで今回【生理痛】を緩和できる簡単な体操をご紹介したいと思います! 日常生活に支障が出るほどの生理 […]
2016年1月18日 / 最終更新日時 : 2016年1月18日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ チャレンジ脳！ 毎日同じ行動を繰り返していると、脳は衰えがちになります。思考のシャープさや若さを保つには、日ごろから脳に変化を与える工夫が大事。 毎日の通勤、通学では、いつも同じ道を通っていますか？同じルートばかり使っていると、脳が飽き […]
2016年1月15日 / 最終更新日時 : 2016年1月15日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 速度より方向だ↗ イルチブレインヨガ天神スタジオより希望のメッセージをお届けいたします☆ 『速度より方向だ』 太陽も月も丸い形をしています。 私たちが暮らしている地球は、 四角ですか？ 丸ですか？ 大光は無明で 大声は無音です。 大きすぎ […]
2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年1月16日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 変わること･変えること！ こうしたい! こうなりたい‼思いを現実にしたい気持ちいつも皆さまの中にあると思います。自分の望む姿を引き寄せるカギそれは皆さまの【脳】にあるのです。【脳】は、考えを形にする変換機のようなもの思い通りに動くには・・・そして […]
2016年1月8日 / 最終更新日時 : 2016年1月8日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 心を変えたいなら イルチブレインヨガ天神スタジオより 今年最初の希望のメッセージをお届けいたします！ 『心を変えたいなら』 壺を水で満たしたいのに 穴が空いた壺に注いでも仕方がありません。 壺の穴 […]
2016年1月6日 / 最終更新日時 : 2016年1月6日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ あけましておめでとうございます☆ 今年も天神イルチブレインヨガをどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 皆さま、年末年始はどのように過ごされましたか？今、心と体は元気でしょうか？ 慌ただしく過ごしたり、また希望に胸膨らませたり・・・ 天 […]
2015年12月30日 / 最終更新日時 : 2015年12月30日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 夢のある人生は美しい☆ イルチブレインヨガ天神スタジオより 希望のメッセージをお届けいたします！ 『夢のある人生は美しい』 現在に安住している人は、後退します。 絶えず前に向かって、目標に向かって進むとき 私たちの人生は成長し、発展することがで […]
2015年12月28日 / 最終更新日時 : 2015年12月28日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ ☆開運体験☆して新年を迎えましょう！ こんばんは 天神イルチブレインヨガです。 今日は27日、Xmasも終えて、いよいよ年末大詰めですね。 急いで2015年内に終えたいことを整理したり、落ち着いて2016年の計画を整えつつあったり、様々な過ごし方をされている […]
2015年12月23日 / 最終更新日時 : 2015年12月23日 イルチブレインヨガ 天神スタジオ ブログ 腸が健康なら幸せホルモンが出る 一指 李承憲氏が送る希望のメッセージを 皆様にお届けいたします☆ 『腸が健康なら幸せホルモンが出る』 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか？ […]
